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自己受容を高めるためには他人と比較しない自分なりの自分の価値を見つける必要がある。勝ち負けを超えた感覚、安心感を自分の中に感じる。ありのままの自分を感じる。自分を評価しない。 静かに座り自分の存在を感じる。自分の内側にあるエネルギーを感じ...

自分勝手な妄想は現実化しにくい。なぜ現実化かないのか？それは現実と調和していない可能性が高いから。現実と調和しているかどうかの確認をどうするか？ 現実と調和しているかの確認方法妄想の達成に向けたプロセスをイメージできるか？ もしイメージで...

食べる量を減らすと、胃の負担が減り、良く活動できるようになる。その反面、空腹感が辛かったり夜眠れないことがある。そしてリバウンドでどか食いしてしまうことがある。 しかし、一度、少食によるメリットを感じられるともう一度挑戦したいと思うように...

今あるもの、今の状況を大切にする気持ちがあると、今に集中することが出来ます。集中とは自主的に勉強したり仕事ができるようになります。目標ばかりに気を取られ、今の状況を大切にしないと、色々な欲望が沸き上がり、やるべきことに集中できなくなりま...

黄金律（Golden Rule）とは、「自分がしてほしいことを他人にもするべきだ」という道徳的な原則を指します。この考え方は、古代から多くの宗教、哲学、倫理学で共通して説かれており、人間関係や社会的なルールの基礎となっています。 🌟 黄金律の...

鏡の法則（The Mirror Rule）とは、私たちの周りの出来事や他人の言動は、自分自身の内面や思考、感情を反映した「鏡」のようなものである、という考え方です。心理学や自己啓発、スピリチュアルな分野でよく語られる概念で、特に日本では野口嘉則氏の著書...

中居正広さんの名言を英語に翻訳し、その和訳とともに20個ご紹介いたします。ただし、公開されている情報が限られているため、正確な引用が難しい場合があります。以下の名言は、彼の考え方や価値観を反映したものとしてご参考ください。(Chat GPより) "I ...

"Imagination is more important than knowledge." - Albert Einstein「想像力は知識よりも重要である。」 - アルベルト・アインシュタイン "Life is like riding a bicycle. To keep your balance, you must keep moving." - Albert Einstein「人生は自転...

"Genius is one percent inspiration and ninety-nine percent perspiration." - Thomas Edison「天才とは1%のひらめきと99%の努力である。」 - トーマス・エジソン "I have not failed. I've just found 10,000 ways that won't work." - Thomas Edison「...